Evoluzione in movimento.
Yoga, Pilates e Allenamento Funzionale a Milano Città Studi
Yoga Milano Città Studi: uno studio dove la pratica cresce con te, dal primo respiro sul tappetino alla prima verticale, dal matwork alla forza funzionale.
Il tuo studio di yoga a Città Studi
Asana Space nasce a Milano, nel cuore di Città Studi–Lambrate, come uno spazio dove il movimento è un linguaggio da imparare, esplorare e reinventare. Non insegniamo solo posizioni: costruiamo pratiche. Che tu arrivi per sciogliere la schiena dopo una giornata alla scrivania o per inseguire la tua prima arm balance, qui trovi insegnanti certificati, classi in piccoli gruppi e un metodo che unisce ascolto e precisione tecnica.
Classi di yoga, pilates matwork e allenamento funzionale
Un solo abbonamento, tutto il calendario: ogni stile di yoga, il pilates matwork e l’allenamento funzionale. Scegli tu il mix, noi ti aiutiamo a trovarlo.
Yoga per tutti i livelli
Dal Vinyasa dinamico all’Hatha flow, dall’Ashtanga e dal Rocket allo Yin, con classi dedicate a mobilità e flessibilità: ogni settimana il calendario offre stili diversi per corpi diversi. Le classi sono aperte a tutti i livelli, con opzioni e progressioni per principianti e praticanti avanzati.
Pilates Matwork
Il lavoro a corpo libero sul tappetino che costruisce core, controllo e postura. Il pilates matwork è il complemento ideale alla pratica yoga: rinforza dove serve, stabilizza dove manca.
Allenamento funzionale
Forza, mobilità e coordinazione per muoverti meglio, dentro e fuori dallo studio. L’allenamento funzionale ad Asana Space integra la pratica sul tappetino con circuiti adatti a costruire la forza: un unico abbonamento, un unico percorso.
La tua prima lezione
Vieni a provare: la prima classe è gratuita e si prenota con un messaggio WhatsApp in due minuti. Ti diciamo noi cosa portare (poco), cosa aspettarti (tanto) e come scegliere la classe giusta per cominciare.
Un nuovo spazio, a due passi da quello di sempre
Da settembre 2026 Asana Space si trasferisce in uno studio più grande, sempre in zona Città Studi–Lambrate: più classi, la stessa comunità. Yoga, pilates e allenamento funzionale sotto lo stesso tetto.
Workshop, eventi e teacher training a Milano
Oltre alle classi settimanali: cicli di workshop tecnici per esplorare e migliorare le posizioni più avanzate e conoscere meglio il tuo corpo, eventi che combinano lo Yoga all’arte, ospiti internazionali, teacher training di insegnanti esperti per chi sceglie di intraprendere un percorso di cambiamento.
Come raggiungerci a Milano Città Studi
Lo studio si trova in Via Gian Battista Brocchi 3, 20131 Milano, nel cuore di Città Studi (Municipio 3). Ci raggiungi comodamente a piedi dalle fermate M2 Piola e Lambrate, con il passante ferroviario o con le linee di superficie.