Tre personalità diverse. Un solo progetto.
Il team di Asana Space: insegnanti di yoga, pilates e movimento
Asana Space è una triade: tre insegnanti con storie, stili di vita e modi di praticare completamente diversi, che si completano a vicenda. E accanto a noi, chi porta nel progetto le competenze del movimento oltre il tappetino. Ecco chi trovi in sala.
Charlotte
Innamorata della creatività e allergica alle regole. La pratica di Charlotte ha un approccio fresco e dinamico: sfidante ma rispettoso dei limiti personali, e insieme devoto alla tradizione yogica. Cosa aspettarsi dalle sue classi? Un corpo che cambia forma — più forte, più flessibile — e una mente che si libera, meno influenzabile da ciò che accade fuori.
Insegna: Vinyasa, Hatha Yoga, Rocket® Vinyasa, Ashtanga. Formazione: 200 ore Green Yoga Mallorca · 100 ore con Anna Inferrera · 20 ore con Patrick Beach · 100 ore Rocket con David Kyle e Christiane Terrone · formazione 200 ore Ashtanga con Max Gandossi, Centro Olistico. Formazione di operatrice ayurveda e massaggio ayurvedico, certificazione 400 ore presso Ananda Ashram Milano.
Letizia
Energica ma rilassata, amante del momento presente. Le classi di Letizia sono accessibili a ogni livello: pratiche creative, stimolanti e intuitive, in cui conta più ascoltare come ci si sente nel proprio corpo che raggiungere la posa perfetta. Incoraggia chi pratica a connettersi con qualcosa di più profondo — e ci riesce.
Insegna: Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates Matwork, Yoga in gravidanza e post parto. Formazione: Yoga Integrale presso Ananda Ashram Milano, certificazione 250 ore. Formazione Hatha e Vinyasa presso Centro Olistico, certificazione 300 ore. Formazione Ashtanga Yoga presso Centro Olistico Milano, 200 ore. .
Valentina
Eterna curiosa, mente e corpo sempre in movimento. Le classi di Valentina sono dinamiche e sempre diverse: affondano le radici nell’hatha tradizionale e accompagnano al risveglio del corpo, lasciando andare le tensioni e armonizzando mente, corpo e respiro.
Insegna: Hatha Yoga, Yin, Vinyasa, Yoga in gravidanza, Dharma e Odaka Yoga per bambini. Formazione: certificazione 500 ore, Centro Olistico Milano.
Nicola
Personal trainer, ex saltatore con l’asta, fondatore di due box CrossFit — a Milano e ad Acireale. Nicola è la persona a cui abbiamo affidato l’allenamento funzionale, e non per caso: la sua visione del movimento parte dalle stesse basi della nostra — respirazione, flessibilità, mobilità, equilibrio — e da lì costruisce forza e prestazione. Il suo percorso attraversa il movimento in tutte le forme, dal CrossFit all’animal flow, dal surf allo yoga: in sala porta un allenamento solido, progressivo e tarato sul livello di chi ha davanti.
Tiene: Allenamento funzionale. Background: preparazione atletica, CrossFit, animal flow, surf training.